肝脏是东谈主体挫折的代谢器官松盛科级有限公司，崇拜解毒、合成卵白质和储存能量等功能。跟着生计节拍加速、饮食不章程，越来越多的东谈主出现肝功能相等的问题。因此，养肝护肝变得尤为挫折。 在中医表面中，肝主疏泄，与情谊密切干系。恒久压力大、熬夜、饮酒等齐会毁伤肝脏。一样生计中，不错通过饮食出动来保护肝脏。如多吃富含维生素C的生果（如柑橘、猕猴桃）、富含卵白质的食品（如鱼、豆成品）以及具有清热解毒作用的食材（如绿豆、菊花）等。 关于一经出现肝功能相等的东谈主群，不错在大夫率领下适当使用一些护肝药物。常

在当代快节拍的生存中，越来越多的东谈主运转存眷肝脏健康。而说到养肝护肝，有一种生果被誉为“养肝第一世果”，它便是——**枸杞**。 潍坊则胜信息首页 枸杞不仅是常见的中药材，更是粗浅养生的佳品。它富含多种维生素、矿物资和抗氧化因素，尤其是β-胡萝卜素、维生素C和多糖类物资，对肝脏有极好的保护作用。中医以为，枸杞具有津润肝肾、明目润肺的功效，弥远适量食用，有助于改善肝功能，促进肝脏排毒。 当代商讨也标明，枸杞中的活性因素大略增强肝脏的解毒智力，减少摆脱基对肝细胞的挫伤，从而起到护肝的作用。尤其符